Brales solo i jakie dawki? Tabsy sa po 30mg teraz sprawidzilem w internecie i ten zDrafona mial 25mg caps. i brało sie od 2 do 3 caps a że ja w tam tym czasie bliski 110kg to raczej brałem 3 caps. i tak jak pisałem nie pamietam ile tyg. ale pewnie jak bylo na op. napisane to tego sie stosowałem bo nie raz przetestowałem na sobie samym że jak cos [...]
O co ci chodzi? Te 50 zl doplaty to na przyklad pro nutrition gdzie kazdy chwali i byly badania i siedzi co ma siedziec. No to pokaż film jak produkują te suple, że nikt tam nie nakicha i takie tam. Jakie systemy jakości mają wdrożone, na pewno certyfikat jest dostepny. Dobrze że bez recepty sprzedają.
Jakie dawki są zalecane? Leciałem mt2 z andro w małych dawkach i opalenizna jak nigdy. Innych efektów brak Malutkie dawki bije Na 5mg daje 3ml wody Bije 5 na insulinwce
[...] wynik wrzucany na forum. Skoro Oxa ok to i tura tym bardziej powinna być ok. Chłopaki oxe chwalą, dam zapas zrobiłem. Kupilem ta oxe w ciemno przed tymi badaniami ,badania wyszly dobrze jakie byly tutaj wrzucane ,ja teraz ja biore i jestem z niej bardzo zadowolony . Leci do bolda Egozgen i aktualnie T-400 Sky wczesniej lecialem suste Egzo .
Jeszcze pytanko, jakie ćwiczenia na brzuch ? Bo w planie nie ma żadnych. W poprzednim planie brzuch robiłem w trakcie przerwy drugie ćwiczenia albo po ćwiczeniach. Robiłem przyciaganie ud do brzucha 3s po 20 powtórzeń, brzuszki na ławce skośnej z ciężarem 3s po 20 powtórzeń, unoszenie wyprostowantch nóg w oparciu o ścianie na poręczach 3s 15 [...]
[...] sobie kolor jaki najbardziej lubimy. Każdy z nas ma inne ciało i inne predyspozycje. Cele powinny być realne. Jak mamy odpowiedzieć Ci na to pytanie? Przecież nie wiemy jakie są efekty redukcji ?Sam musisz stanąć przed lustrem i odpowiedzieć sobie na pytanie ,czy jesteś usatysfakcjonowany efektami czy nie.Druga sprawa to w miesiąc czasu [...]
[...] i Teściu, to raczej nikłe szanse, na to byś się urósł. To jeszcze przede mną. Okaże się co się uda zbudować, ale jeśli to ma mieć ręce i nogi, to chyba nie obejdzie się bez jakiejś kumatej głowy, co by mnie poprowadziła. Także ogłaszam nabór ! %-) Biorąc pod uwagę mixy jakie brałeś, to dobry odblok by sie przydał i powolne wejscie we wszystko na [...]
[...] przyjęcia do szpitala - środa rano. Także jeszcze 5 dt zrobię :-D niżej przedstawiam trening którym ruszam od jutra, i michę po lekkicha zmianach. Nie wiem tylko jeszcze, na jakie dzień / dni dać HC... Plecy + triceps 1. Podciaganie szeroki nachwyt 5x max 2. Pendlay row r8 3. Wiosło hantlą r10 4. Ściąganie hammer podchwyt r10 5. Wiosło leżąc [...]
[...] stąd moje powyższe decyzje, aby zrobić wszystko porządnie i jak należy. Myślę, że ten stan może też wynikać z nadmiaru anabolików w stosunku do ilości kcal i makro, jakie dostarczam na redu z diety. Stąd poniekąd też decyzja o odstawieniu mixa. Poza tym własnie skończyłem vial i musiałbym odpalać kolejną, która wystarczyła by na 40dni, [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:7 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: głownie sam testosteron, npp+prop, łacznie okolo 4 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Przed cyklem jakie było? Zmieniła się różnica pomiędzy testem wolnym a całkowitym i organizm mógł tak zareagować. Plus masa innych rzeczy. Zakładając że nie było już tak przed wejściem na saa Nie zawracal bym sobientym mocno głowy Badanie było robione na czczo? Nie masz problemów z Tarczyca jakiś? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-31 [...]
Mati a co do startów to jakie plany? Planowalem wiosna , moze pozna wiosna. Tak aby z koncem stycznia rozpoczac redukcje. Czekam na kalendarze, co do federacji to tez sie zostanawiam. Ostatnio troche zmian w zyciu, sporo tez wydatkow wazniejszych niz bodybuilding. Ale robie wszystko aby bylo jak zalozylem, chociaz ostatnio ciagle cos pod gorke. [...]
[...] Z ryb dobrych pod względem cena do jakości na pewno warto zwrócić uwagę na: mintaja, morszczuka, dorsza, makrelę, śledzie, mirunę, łupacza, pstrąga. Poza tym polecam poczytać na ich temat artykuły: https://potreningu.pl/articles/6176/czy-ryby-sa-zdrowe-ktorych-ryb-nie-jesc https://potreningu.pl/articles/3792/ryby-jakie-ile-i-jak-czesto
Przed cyklem jakie było? Zmieniła się różnica pomiędzy testem wolnym a całkowitym i organizm mógł tak zareagować. Plus masa innych rzeczy. Zakładając że nie było już tak przed wejściem na saa Nie zawracal bym sobientym mocno głowy Badanie było robione na czczo? Nie masz problemów z Tarczyca jakiś? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-31 [...]
1. WIEK: 16 2. WAGA:73 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:~105 (coś ok tego nie mierzyłem ze 3 miesiące) -udo: 61 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 2.8 (przerzuce sie na 3.5 po zaczęciu) -węglowodany: ok. 4-5 (bliżej 4) -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic, to mój pierwszy cykl 8. TRENING: [...]
[...] zapotrzebowanie kaloryczne ?Pozatym pamiętaj tkanka mięśniowa budowana jest latami, tutaj nie dzieje się nic spektakularnego w ciągu miesiąca, dlatego nie planuj kilogramów, jakie zdobędziesz, a wynik 1kg do przodu w miesiąc traktuj jako dobry rezultat.Tobie proponuje dać sobie spokój z codziennymi pomiarami na wadze ciała . Najlepiej patrzeć w [...]
Trendione, kto brał? Jakie dawki? Mocny blok? Brałem kiedyś Tren-dione z Dragon Nutrition, nie pamietam ile czasu i jakie dawki ale na 90% stawiam że tak jak na opakowaniu Co do działania to bardzo miło wspominam W tam tym okresie nie brałem jeszcze trenu inj. i chyba na niczym takiej formy 3D nie zrobiłem jak wtedy na 1 op. Teraz mam z Warior ale [...]
Grind a co ty na to jakby Ci ktos kose wpakował bo mu wyebałes w czerep zreszta slusznie? W ogole jakie tu w spamie fantastyczne rozkminy, ze ktos z broni bedzie do dzieci strzelal bo bedzie darło morde na placu zabaw XDDDDDD taki poziom wasz i ze tam gdzie bron tam masakry W Irlandii nie trzeba było legalnej broni żeby IRA robiła zamachy, [...]
Grind a co ty na to jakby Ci ktos kose wpakował bo mu wyebałes w czerep zreszta slusznie? W ogole jakie tu w spamie fantastyczne rozkminy, ze ktos z broni bedzie do dzieci strzelal bo bedzie darło morde na placu zabaw XDDDDDD taki poziom wasz i ze tam gdzie bron tam masakry W Irlandii nie trzeba było legalnej broni żeby IRA robiła zamachy, [...]
PH - alternatywa dla SAA
